자연 속에는 우리의 건강과 웰빙을 장려하는 각가지 식물들이 숨겨져 있다고 합니다. 그 중 하나로 '천마(Tall Gastrodia)'라는 식물이 있어요. 천마는 동아시아 권역에서 오래 전부터 사용되어온 역사적인 약용 식물로, 그 효능과 장점으로 많은 집중을라이트를 받고 있다고 합니다.
천마는 고려나라 시대부터 약용으로 사용되어온 것으로 알려져 있으며, 그 효능은 오랜 역사와 경험을 통해 증명되었어요. 주로 중국, 한국, 일본 등에서 이 식물을 활용한 각종 전통 의약품이 제조되어 왔어요.
천마는 각가지 화학 성분을 포함하고 있고요. 그 중에서도 보통과 다르게게스트로딘(Gastrodin)이라고 부르는 화합물은 중요 성분으로 알려져 있어요. 게스트로딘은 항산화 역할을 통해 뇌세포를 감싸고 염증을 억누르는 역할을 하더라고요. 이를 기본으로 천마는 뇌 기능 향상과 신경 질환의 예방과 개선에 도와줄수주는 거라고 알려져 있어요.
천마 효능 12가지
천마(Tall Gastrodia)는 동아시아 권역에서 자란 식물로서 많은 종류의 효능을 갖고 있다고 전해져요. 이제 천마의 12가지 효능에 대하여 소상히 따져보도록 하겠습니다.
뇌 기능 향상
천마에 포함된 화합물인 게스트로딘은 항산화 역할을 통해 뇌세포를 지켜주고 뇌 기능을 향상시켜줍니다 이는 학습 역량, 기억력, 집중력 등을 개선해주는 데 도와줄수 있고요.
신경 질환 예방과 개선
천마는 신경 질환 예방과 개선에 지원할 수 있어요. 게스트로딘은 염증을 자제하는 효과를 소지하고 있어 신경 염증 연관 질환인 알츠하이머, 파킨슨, 뇌졸중 등의 예방과 개선에 낙천적인 영향을 줄 수 있고요.
피로 회복
천마는 피로 회복에도 효과적이고요 오랜 세월 동안 몸과 마음의 피로를 해결해주는 효능을 지참하고 있어, 체력 회복과 스트레스 이완에 지원이 가능할 수 있어요.
혈액 순환 개선
천마는 혈액 순환을 개선하는 데 애써줍니다. 혈액 순환의 원만한 동작은 각 부위로 영양분과 산소를 공급하고 노폐물을 없애버리는 데 귀중한 역할을 해요.
면역 상보강
천마는 면역력을 심화시키는 효과를 지참하고 있어요. 면역 체계를 촉진시켜몸 안쪽의 감염과 질병으로부터 방어하게수 있게 하도록 애써줍니다.
항산화 작용
천마는 항산화 역할을 통해 자유 라디칼의 활동을 자제하는 데 도와줍니다. 이는 세포 손상을 대비하고몸 안쪽의 산화 스트레스를 이완하는 데 도움이 된다 하였습니다.
소화 개선
천마는 소화를 개선시키는 데 도와줄수 있다고 합니다. 소화 효소의 분비를 높여주고 위장 운동을 순조롭게 돕는 효능을 차지하고 있어 소화 문제 개선에 도와줄수 있고요. 또한, 소화 불량, 위산 과다, 속쓰림 등과 다르지 않은 소화 연관 증상을 이완하게하는 데 도움이 되기도 합니다.
진통 효과
천마는 진통 효과도 소지하고 있고요. 특별히두통, 근육의 통증, 관절통 등과 다르지 않은 통증을 누그러뜨리는 데 도와줄수 있다고 합니다.
수면 향상
천마는 수면의 질을 향상시켜주는 데 도와줄수 있다고 합니다. 긴장을 풀고 안정된 상태로 몸과 마음을 이끌어 주어 깊은 휴식과 편한 수면을 활성화시킨다고 합니다.
혈압 절제
천마는 혈압을 절제롤하는 데 지원이 가능할 수 있고요. 고혈압이나 저혈압 등 혈압 컨트롤에 괴로움을 겪는 인간에게 지원할 수 있어요.
항경련 작용
천마는 항경련 역할을 소지하고 있어 경련과 관계된 증상을 완충하게하는 데 지원이 가능할 수 있다고 합니다. 각별히경련성 두통이나 근육 경련과 같은 증상을 풀어지는 데 효력을이라고 합니다니다.
항우울 효과
천마는 항우울 효과도 소지하고 있고요. 스트레스, 불안, 우울 등의 감정을 안정시키고 낙천적인 심리적 상태를 지속하는 데 지원이 가능할 수 있고요.
이처럼 천마는 각종 효능을 지참하고 있어 육체와 정신의 건강을 증진시키는 데 도움이 주는 것이라고 알려져 있다고 합니다. 그리하나 개인의 상태와 체질에 따라 효과는 다를 수 있기에, 천마를 적용하기 전에 의사와 의논하여 잘 맞은 사용법과 용량을 확인하시는 것이 좋아요.
뇌 기능 향상, 신경 질환 예방과 개선, 피로 회복, 혈액 순환 개선, 면역력 증진 등의 효과를 소지하고 있어요. 또한, 천마는 항산화 작용, 소화 개선, 진통 효과, 수면 향상, 혈압 절제, 항경련 작용, 항우울 효과 등의 장점을 갖고 있어요.
천마를 잘 이용하면서는 의사와 면담하여 알맞은 사용법과 용량을 확인하는게 중요하더라고요. 개인의 상태와 체질에 따라 효과는 다를 수 있기에, 진중하게 처리하는는 것이좋아요. 천마는 자연에서 우리에게 보급되는 소중한 선물 중 한개로서, 건강과 웰빙을 재촉하는 데 도와주는줄 수 있다고 알려져 있다고 합니다.
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