산수유 효능 20가지 or 부작용
산수유는 매우 오래된 약용 식물로, 중국 및 동북아시아 지역에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 최근 연구에서는 산수유가 다양한 건강 문제에 대한 효과를 가지고 있음이 밝혀졌습니다. 산수유는 주로 항산화 작용, 면역력 증진, 항염작용, 항암작용 등의 효능을 가지고 있습니다. 또한, 소화기능 개선, 피부건강 개선, 혈당조절 효과 등의 효과도 있습니다. 산수유 효능 20가지 항산화 작용 항산화 작용이 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 감소시키는 효과가 있습니다. 면역력 증진 면역력을 증진시켜 바이러스와 감염에 대한 저항성을 높이는 효과가 있습니다. 항염작용 염증을 줄이는 항염작용을 가지고 있어, 관절염, 위염 등 염증이 있는 질환에 효과적입니다. 항암작용 항암작용이 있어, 암 예방 및 치..
2023. 3. 15.
