석류 효능1 석류 효능 15가지 or 부작용 류는 영양가가 높은 과일 중 하나로서, 다양한 미네랄과 비타민, 항산화제 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히, 최근 연구들에서는 석류가 건강에 매우 좋은 효능을 가지고 있다는 것이 밝혀져, 석류의 인기가 더욱 높아지고 있습니다. 석류 효능 15가지 항산화 작용: 석류에는 안토시아닌과 폴리페놀 등의 강력한 항산화 물질이 함유되어 있어 자유라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하는 효과가 있습니다. 혈압 조절 칼륨과 폴리페놀이 함유되어 있어 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 항염작용 항염 작용을 하는 화합물이 포함되어 있어 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 심장 건강 심장 건강에도 도움을 줍니다. 폴리페놀 성분은 혈관을 보호하고 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다. 면역력 강화 비타민 C와 비타민 K가 함유되어 .. 2023. 3. 8. 이전 1 다음
