오미자1 오미자 효능 15가지 or 부작용 오미자는 한국을 비롯한 동북아시아 지역에서 자라는 식물로, 산딸기와 비슷한 모습을 가지고 있습니다. 오미자는 매우 다양한 영양소와 항산화 물질을 함유하고 있어 다양한 건강 효과를 가져다줍니다. 오미자 효능 15가지 면역력 강화 비타민 C와 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화해주는 효과가 있습니다. 감기 예방 감기 예방에 효과적인 비타민 C가 다량 함유되어 있습니다. 감기 예방뿐만 아니라 감기 증상을 완화시키는 효과도 있습니다. 피부 건강 개선 피부 건강에 중요한 비타민 C와 비타민 E가 함유되어 있습니다. 또한 폴리페놀과 카로티노이드 등 항산화 물질도 함유되어 있어 피부의 산화를 예방하고 피부 노화를 억제하는 효과가 있습니다. 혈압 조절 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압 예방과.. 2023. 3. 8. 이전 1 다음
