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로즈마리 효능 10가지 + 부작용 로즈마리(Rosemary)는 유럽 지중해 공간에서 유래된 식물로, 꽃과 잎을 이용한 양념재료로 범위가 넓게 사용되어지고 있고요. 그렇지마는 로즈마리는 간단명료한 양념재료 이상의 효능을 지참하고 있어요. 이번 포스팅에서는 로즈마리의 많은 종류의 효능에 대하여 살펴보겠습니다게요. 로즈마리 효능 항산화 효과 로즈마리에는 항산화성분인 카테코린과 로즈마린산이 포함되어 있고요. 이들 성분은 자유 라디칼로부터 세포를 지켜주고 산화기능을 막아 주는 역할을 해요. 면역 상보강 로즈마리는 면역력을 보강해서 주는 역할도 하더라고요. 로즈마리에서 추출된 에센셜 오일은 항균성분으로 알려져 있으며, 이를 사용한 연구에서 로즈마리 추출물이 세균과 곰팡이의 성장을 자제하는 것으로 나타났어요. 이러한 효능은 면역력을 올려주켜주는데 큰.. 2023. 6. 13.
고양이 꿈해몽, 고양이 나오는 꿈해몽 28가지 고양이에 대한 꿈은 예사로 독자적인 정신, 여성의 성욕, 창의성 및 힘을 상징 해요. 다른 꿈 해석과 같은 식으로 꿈에서 고양이를 만났거나 본 추세을 염두에 두십시오. 꿈에서 당신의 감정, 고양이의 행동, 고양이의 분위기을 기록하면 고양이의 꿈의 의미에 대한 값진 단서를 전파할 수 있고요. 고양이 꿈해몽 28가지 정리 말하는 고양이 꿈 고대부터 고양이는 상당히 지능적이었고 추세 판단이 빨랐습니다. 그들이 꿈에 발생해서 당신에게 무엇인가를 말할 때 그것은 미래에 생겨날 일을 알려주는 행동이예요. 현실적으로 그런 추세이 있을 수 있다는데, 나에게 좋은 정보만 보급하면 막대한 부를 구할 수 있습니다. 고양이가 새끼를 낳는 꿈 새끼 고양이를 키우는 고양이의 꿈은 가까운 장래에 더 많은 책임과 독립적이고 창의적인.. 2023. 6. 13.
무좀 증상 및 무좀 예방법 정리! 발에 이상이 생겼을 때 설마 무좀인가 싶으시죠? 무좀 증상과 무좀 예방법에 관해서 정리했답니다. 이 글을 읽고 혹시 무좀인가 하는 고민을 털어버리셨으면 좋겠어요. 목차 무좀의 까닭 무좀 증상 무좀 예방법 1. 무좀의 까닭 여러 유형의 피부사상균에 의해 발생 최고 수두룩한 곰팡이는 Trichophyton이고요. 습하고 따뜻한 곳에 있고요. 손발, 사타구니를 면책하고는 재현성이 좋기 때문에남성의 경우 음낭에도 일어날 수 있다고 합니다. 보통과 다르게3번째 또는 4번째 발가락 또는 4번째, 5번째 발가락사이 많이 일어나는 편이라고 합니다. 간격이 상대적 좁아 습해지기 쉬운 부위이기 때문이라고 합니다. 무좀 병에 걸려이 옛날에 견주어서 상승한 이유는 사우나 및 신발 스타킹과 양말을 신는 시간이 늘어났기 때문이고.. 2023. 6. 13.
검은콩 효능 16가지 모음 건강음식하면 상기되는 음식들은 무엇이 있을까? 홍삼, 유산균, 비타민 등등 정말 많답니다. 하지만 우리나라 사람이라면 어른 아이 즐겨 먹는 곡물도 빼놓을 수 없습니다. 바로 콩인데 검은콩 같은 경우 탈모예방 효과뿐 아니라 다양한 성인병 예방 및 체중감량에도 도움된다고 해요. 또한 노화 억제 역할도 하여 동안 외모를 보존하는데 효과적인 도움이 되겠습니다. 맛도 좋으며 육체에도 좋은 검은콩효능에 대하여 낱낱이 알아보시죠. 검은콩 효능 정리 16가지 검은콩 효능 첫 번째는 피부미용이죠. 검은콩에는 콜라겐 활성을 돕는 안토시아닌 성분이 다양하게 포함되어 있어 탄력 있고 매끈한 피부를 달성하는데 도움이 되겠습니다. 또한 검은콩 속 이소플라본 성분은 항산화 역할을 통해 혈액순환 보강하여 세포 손상을 억제하여 줍니다.. 2023. 6. 12.
후두신경통 증상과 원인 알아보기 목통증 두통? 후두신경통 증상 및 진단 방법에 대하여 가르쳐드리겠습니다 두통이 잦고, 각별히머리 뒤쪽 목통증을 수시로 느끼시는 분들은 이게 그냥 두통인 건지 근육의 통증인지 궁금하실 것같다고 합니다 혹시 후두 신경통이 아닌지 궁금하고, 걱정되신다면 이 글을 감안하시고 병원에 내원해서 때맞은 검사와 치료를 받으시면 괜찮을것똑같습니다. 후두신경통이란 후두 신경통은 두피를 통과하는 신경인 후두신경이 손상됐거나 염증이 생성한 상태이라고 합니다. 이로 인하여 목 위쪽, 머리 뒤쪽 또는 귀 뒤쪽에 과도한 욱신거림 이나 충격과 같은 통증을 알게되는 두통이 발생하고요. 후두신경통 원인 후두 신경통(두통)은 후두 근처자리에서 일어나는 신경통으로, 혀, 목, 어깨, 팔, 귀 등으로 뻗어나갈 수 있어요. 후두 신경통은 각종.. 2023. 6. 6.
방광염의 원인과 증상 10가지 알아보기 오늘은 방광염 증상에 관한 정보를 알려드리려고하고요. 많은분들이 이러한 것으로 고통받으시는 것 같습니다. 보통과 다르게여성분들의 경우에는 더욱 하지마는요. 고로 이번시간을 통해 방광염에 관해서 알아가셨으면 하는 마음에 포스팅을 해나가 봐요.아래의 내용을 보면 방광염 증상에 대해 소상하게 알아볼 수 있을 것입니다. 그럼 아래 내용에서 소량씩 살펴볼게요니다. 방광염의 원인 방광염 원인 다음으로는 여성 호르몬의 결핍을 들 수 있고요. 폐경기의 여성의 경우 여성 호르몬이 점차적인 잃어버리게 된다고 합니다. 요도와 방광 내부의 두께가 얇아지면서 감염에 노출되기 더 쉽게 된다 하였습니다. 방광염 원인 환경적 요인을 생각할 수 있습니다. 습기가 있다면서 젖은 정황에서는 세균이 신속하게 번식하기에 내 부근의 환경을 습.. 2023. 5. 29.
고혈압 낮추는 식단 알아보기! 고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 질병으로, 심혈관 질환의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 고혈압은 심장과 혈관에 지속적인 압력을 가해 동맥 경화, 심장병, 뇌졸중 등의 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 이러한 이유로, 고혈압을 효과적으로 관리하는 것은 우리 건강을 보호하기 위해 매우 중요합니다. 식단은 고혈압을 관리하는 데 있어서 핵심적인 역할을 합니다. 식습관은 우리 몸에 영양소를 공급하고, 건강한 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 특히 고혈압을 갖고 있는 사람들에게는 식단을 통해 혈압을 효과적으로 낮출 수 있는 방법이 있습니다. 고혈압 낮추는 식단 다크 초콜릿 다크 초콜릿에는 플라보노이드가 넉넉하여 혈압을 낮추는 데 도움이 된다고 합니다. 코코아 함유량이 70% 이상인 다크 초콜릿을 드시기 기도.. 2023. 5. 25.
천마 효능 12가지에 알아보기 자연 속에는 우리의 건강과 웰빙을 장려하는 각가지 식물들이 숨겨져 있다고 합니다. 그 중 하나로 '천마(Tall Gastrodia)'라는 식물이 있어요. 천마는 동아시아 권역에서 오래 전부터 사용되어온 역사적인 약용 식물로, 그 효능과 장점으로 많은 집중을라이트를 받고 있다고 합니다. 천마는 고려나라 시대부터 약용으로 사용되어온 것으로 알려져 있으며, 그 효능은 오랜 역사와 경험을 통해 증명되었어요. 주로 중국, 한국, 일본 등에서 이 식물을 활용한 각종 전통 의약품이 제조되어 왔어요. 천마는 각가지 화학 성분을 포함하고 있고요. 그 중에서도 보통과 다르게게스트로딘(Gastrodin)이라고 부르는 화합물은 중요 성분으로 알려져 있어요. 게스트로딘은 항산화 역할을 통해 뇌세포를 감싸고 염증을 억누르는 역할.. 2023. 5. 20.

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