위내시경 주의사항과 대장내시경 주의사항 알아보기
의학 기술의 발전과 같이 내시경 검사는 진단과 치유에서 중추적인 역할을 맡게 됐어요. 보통과 다르게위내시경과 대장내시경은 소화기 질환의 조기 발견과 명료한 진단에 효과적인 도움주는 요긴한 검사 방법이라고 합니다. 이러한 내시경 검사는 상대적 위험이 안생길 절차이지만, 가지런한 유의할 점과 절차를 따라야만 안전하고 효과적으로 실천될 수 있어요. 따라서 이번 글에서는 위내시경과 대장내시경을 받기 전에 알아야 할 유의할 점들에 대하여 알아보시죠. 대장내시경 음식 3 일전부터 씨앗있는 과일 ( 키위 , 참외 , 수박 , 포도 ), 질긴 채소류 ( 버섯 , 미역 , 파 , 김 , 나물 ) 풋고추 , 깨 , 흑미 , 잡곡밥은 드시지 마세요 . 변비환자분은 3~4 일전부터 죽이나 부드러운 식사로 해주세요. 검사 3일..
2023. 5. 14.
뼈에 좋은 음식 14가지 정리
뼈는 우리 몸의 기반이 되는 중요한 체성분 중 하나입니다. 뼈가 건강하게 유지되어야 우리 몸도 건강하게 유지될 수 있습니다. 그렇기 때문에 뼈에 좋은 음식을 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 뼈에 좋은 음식은 칼슘, 인, 마그네슘, 비타민 D 등의 영양소를 포함하고 있습니다. 이러한 영양소는 뼈를 구성하는 물질이며, 뼈의 성장과 유지에 필요합니다. 따라서 우리가 뼈에 좋은 음식을 먹는다면, 뼈의 건강을 유지하고 강화할 수 있습니다. 뼈에 좋은 음식으로는 우유, 요구르트, 치즈, 두부, 녹색 채소, 견과류, 생선 등이 있습니다. 이러한 음식들은 칼슘, 인, 마그네슘, 비타민 D 등의 영양소를 다량으로 함유하고 있습니다. 또한 우리 몸에 필요한 단백질과 불포화 지방을 제공하여 뼈와 관련된 질환을 예방하는 데 ..
2023. 4. 19.